肠胃不好别穿瘦型鞋 教你如何选对凉鞋

原标题：肠胃不好别穿瘦型鞋 教你如何选对凉鞋

　　南方夏季的温度和湿度最适宜真菌的繁殖，稍不注意，就会受到感染或者旧病复发。夏天，很多人洗脚后都不注意擦干留在趾间的水，赶上下雨或因其他原因在户外弄湿脚后也没有立即换鞋洗脚，而是让脚上的水自然风干，这些都是脚气复发的原因。

　　因此，脚气患者或有脚气病史的人应尽量穿凉鞋，注意脚部通风。夏天穿凉鞋不要穿袜子，不要穿太捂的鞋，要穿能吸汗的纯棉袜子，脚和袜子要天天洗，保持足部清洁干燥。

　　四、准备生育少穿高跟鞋

　　不少职业女性的夏季还是充满职业味儿的，高跟鞋更是大行其道。专家提醒，准备怀孕的女性朋友最好在夏季少穿高跟鞋。因为穿高跟鞋时，身体重心会不自觉前移，时间久了，子宫也容易长期前倾，导致盆腔充血，易发生盆腔炎，严重时还可能导致不孕和宫外孕。专家建议这类女性，最好多穿一些鞋底较软、有弹性的布鞋。

　　五、夏季选鞋3个小诀窍

　　1、用大脚试鞋

　　夏季的鞋子以适当宽松为好，不少读者在夏季购鞋的时候常常遇到这样的经历：很喜欢一双鞋，但是穿上去却发现有些紧，想换个码又没有了，心里非常纠结，怎么办呢？这时候一些营业员会帮你找看似有道理的理由：没事，穿穿就松了！但是，大部分人的两只脚是不一样的，试穿新鞋的时候，您最好用比较大的那只脚试穿，如果不合适，不要贪图鞋的外观而损害了脚的健康。

　　2、下午下班后买鞋

　　天热的时候，脚部血液循环较快，走路久了容易出现“肿胀”，尤其是忙碌了一天下班的时候，对于血液循环不好的读者朋友而言，这种肿胀会表现得更为明显。所以，不要清晨买鞋，最好是下午下班以后去买。

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关键词：凉鞋,拖鞋,高跟鞋,平底鞋,松糕鞋