中医减肥按摩穴位 控制食欲狂瘦身

原标题：中医减肥按摩穴位 控制食欲狂瘦身

　　这时候，抽出肩膀的力量，轻松愉悦。

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　　2.弯曲右腕，左手轻轻按压胳膊。慢慢8次呼吸，伸展右体侧。另一侧也同样如此。这个动作，有利于舒缓易疲劳的两手腕和肩胛骨周边，对于肩膀酸痛也有很大效果！

　　控制食欲伸展运动二

　　1.两手放在耳朵侧面。大开胸腔，深呼吸。这时候，要意识到肩膀和耳朵是分开的。

　　特别是腰部柔软的女性要注意不要弯腰。

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