体验报告 我喝过的四款大麦若叶青汁

原标题：体验报告 我喝过的四款大麦若叶青汁

　　总结来说就是：不，好，喝。

　　喝青汁效果咋样？跑厕所通畅了那么一点点

　　其实岛国人民喝青汁的目的很简单：用更便宜的方式补充纤维素。

　　当人体摄入了大量纤维素的必然反映就是排便通畅，效果等同于你一口气吃了一斤青菜。

　　青汁值得买吗？ 重点看你是什么人

　　青汁适合两种人：

　　1：不做饭的上班族

　　无论是吃外食还是叫外卖，每天摄入的膳食纤维是远远达不到减肥要求的。这时候青汁还是蛮有用的，至少不用担心蔬菜摄入不足。

　　2：没法做饭的学生党

　　很多学生党来吐槽，说学校的蔬菜都跟泡在油里一样...所以既然不能和炒菜大叔去理论，就只能自己喝青汁解决吃菜的问题。

　　青汁不适合那些自己做饭的人，因为2块钱青菜就能解决的问题，为啥非要找日本代购呢对吧~

　　喝青汁能减肥吗？ 说减肥那都是骗你的~

　　青汁就是浓缩蔬菜粉，为啥吃白菜不能减肥，喝青汁就能？

　　青汁对减肥的帮助，就是你原本吃着很油腻的青菜，现在吃的不油了，所以你瘦了；或者你以前吃不到青菜常年便秘，现在补充了必备的纤维素，所以不便秘了，你瘦了...

　　青汁本身和减肥没有直接关系，把持住！

原标题：体验报告 我喝过的四款大麦若叶青汁

关键词：青汁,减肥,膳食纤维