阿胶怎么吃效果最好？这样吃效果翻倍

原标题：阿胶怎么吃效果最好？这样吃效果翻倍

　　阿胶是一种很好的补品，但是好的东西要吃得对才能发挥功效，阿胶的吃法你了解过吗？阿胶怎么吃效果最好呢？下面跟着小编一起来看看吧！

　　阿胶怎么吃效果最好？1、阿胶鸡蛋汤

　　将阿胶砸成小碎块，选用5-10克用开水化开，将鸡蛋调匀之后加入阿胶汁液煮成蛋花，加入适量的蜂蜜调匀，可以每天早晨服用一碗，长期服用可以治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

　　阿胶怎么吃效果最好？2、阿胶羹

　　将250克阿胶砸碎之后加入黄酒250毫升浸泡1-2天，之后加入冰糖250克，水200克，放在笼屉上蒸1-2小时，之后将黑芝麻炒熟，核桃仁也炒熟，并且弄碎成为豆粒大小，然后将黑芝麻和核桃仁放入蒸好的阿胶羹中，搅拌均匀，再蒸0.5-1小时之后，放凉成为冻状，放入冰箱内，每天早晚各服用一匙，服用的时候可以将阿胶羹一匙放到碗内加入开水。可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

阿胶怎么吃效果最好？这样吃效果翻倍