5大女星古怪保养法大揭密_美容

原标题：5大女星古怪保养法大揭密_美容

　　徐若萱：“忍”就一个字

　　徐若萱一次又一次用银屏形象证明了自己不老传说，从皮肤到神情，从身材到服装，怎么看都像18岁的少女，让众多MM心生嫉妒。但如果你了解她的保养秘籍，也许会小吃一惊呢。徐若萱很得意的是自己独创的“忍者瘦身法”：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到中午才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下午做运动，到晚上7：00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。这么大的运动量，再加上这么少的摄入量，也真的只有“忍者”才能做到了。

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　　编辑语：节食保养要慎重考虑。每天进食一顿身体的新陈代谢会逐渐减慢，不一定每个人都能取得像徐若瑄那么好的效果。还是要正常进食和保证睡眠。

　　陈慧琳：一天睡15个小时

　　睡觉美容这点似乎大家都能够理解，因为充足的睡眠能够保证身体的新陈代谢，健康才是真正的由内而外的美丽。然而，大美女陈慧琳的睡觉美容法，可不是平常人能够理解的。Kelly谈起她的的养生美容之道说：“每逢拍早班，都是朝6晚8，可以任何东西都不吃就去睡，一般最短也要睡15个小时，这很省钱的！”当然，这种方法很省钱，既不用吃，也不用买美容用品，更不用去美容院，可是，有多少人能享受这种豪门少奶般的生活呢？毕竟，上班族每周只有两天休息。

　　编辑语：Kelly的保养比较大众化，容易学习。但15个小时，会不会太久了？

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关键词：保养,美容,大S