原标题：运动后不宜吃鱼 身体会感觉更累_健身
运动后不宜吃鱼 身体会感觉更累_健身
所以，人在体育锻炼后，应多吃些富含碱性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
（责任编辑：周菌）
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运动后不宜吃鱼 身体会感觉更累_健身
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