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三动作助你把瘦臀变翘臀_健身
2012-05-25
原标题：三动作助你把瘦臀变翘臀_健身
2. 臀腔夹紧并将身体抬起，双膝夹住瑜珈砖，加强翘臀效果，此动作停于空中12-18秒，此时可自由呼吸吐气。
（责任编辑：李一千）
原标题：三动作助你把瘦臀变翘臀_健身
关键词：女孩,健身
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