靠油减油 5种“超级食物”吃出紧致肌肤_美容

原标题：靠油减油 5种“超级食物”吃出紧致肌肤_美容

靠油减油 5种“超级食物”吃出紧致肌肤_美容

　　绿茶

　　绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞有抑制作用。另一个伟大的发现是绿茶多酚能有效恢复干燥细胞的活力，而且有研究表明绿茶多酚的活性对于皮肤问题，比如牛皮癣、溃疡、痤疮甚至皱纹，都有潜在的好处。所以编辑总结了一下，吃橄榄油炒出的鱼和扁豆，主食是大麦草粉制成的馒头，然后喝绿茶，齐活！

（实习编辑：庞宇）

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关键词：美容,饮食,护肤