怎么吃零食不发胖？5招聪明吃零食_减肥

原标题：怎么吃零食不发胖？5招聪明吃零食_减肥

怎么吃零食不发胖？5招聪明吃零食_减肥

　　怎么吃零食不发胖 远离诱惑

　　尽管做好了万全的准备和计划，但却发现，你仍然被办公室的M&M豆，或家中冰箱里的冰欺凌所吸引，最好的办法就是远离这类零食。如果你实在是想要放纵一次，可以买包小份的解馋。在办公室里，远离吃不胖又老张罗着吃饭的同事，调整你的日程安排不要和TA撞到。

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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关键词：零食