“月子水”网上热卖 专家称保健效果无科学依据

原标题：“月子水”网上热卖 专家称保健效果无科学依据

“月子水”网上热卖 专家称保健效果无科学依据

　　医学专家：其实坐月子喝白开水就可以了

　　“之前就有好几个产妇问我，是不是坐月子就要喝月子水？”南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任告诉记者，这种来自台湾的理念，引起了很多网友的关注。而她的回答是，没有科学根据。

　　戴永梅说，用米酒高温蒸馏过的纯净水，其实也就是水，没有任何的营养成分，甚至还比不上普通的白开水，因为蒸馏水中很多微量元素都没有了。而且，米酒在蒸馏的过程当中，会有酒精挥发到水里面，在哺乳的产妇，酒精可能通过母乳喂给婴儿。

　　至于网上所说，“这样的月子水分子团更小，易被产妇吸收，并能预防内脏下垂。”专家表示从没有听过。戴永梅主任说，产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大，但人的皮肤是有弹性的，若能在产后经医生指导进行适当的锻炼，完全可以回缩至正常状态。而通过喝水能预防内脏下垂，这种说法专家也是闻所未闻的。

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　　坐月子期间，真的不能喝普通的饮用水吗？戴永梅主任说，根本就没有这个说法，产妇本来出汗就比较多，如果不喝水的话，人就会电解质紊乱，甚至会有生命危险。

　　另外，产妇在坐月子的时候也并不是一点盐都不能吃，”我们倡导的是低盐饮食，产妇一般只要遵循每天6克盐的标准就可以了，用控盐勺一般三小勺就可以了。”戴主任说。

　　很多月子水因为有了明星的代言，显得更有说服力。比如小S连生了三个女儿之后，仍能保持魔鬼身材。对此，戴永梅主任说，小S有专门的营养师配餐，食物都是低能量的。她坚持每餐都有五谷杂粮，吃鱼都是用蒸，而不是红烧或者油炸等等。

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关键词：养生,母乳,怀孕