原标题：皮肤状态差 六招来改善
饮食方面需忌口
在饮食方面要戒口，避免食用过多油腻、高脂肪、高热量的食物，保持饮食清淡对防止脸上长脂肪粒有重要作用。吃了多油多脂肪的食物，不仅使体内脂肪积聚，容易发胖，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。除了饮食清淡外，多吃水果可以给脸部补充水分，提供充足的营养，让你的脸部保持水嫩，减少脂肪粒的形成。
皮肤状态差 六招来改善
改善皮肤各种问题，养成良好的生活习惯是关键。大家注意保持正常作息，补充足够的水分，日常注意纾解精神压力等，能够有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复，改善皮肤状态。不要通宵熬夜，少吃油炸、烧烤类的食品，时刻保持皮肤干净清爽。
以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。
关注
39减肥健身学院 微信号，发送
女神 即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事～
原标题：皮肤状态差 六招来改善
关键词：
我知道了 