原标题：减肥想要不反弹需运动_健身
饮食配合不可少
想要瘦身，吃的少不如吃的巧。千万不要为了节食减肥而伤害了自己的肠胃，早餐尽量吃一些营养丰富的食物来补充一天的能量，午餐只要吃到八分饱就可以了，当然也要重视营养的均衡和维生素的摄取，而晚餐则一定要少吃，多以清淡低热量为主，这样就既能够为身体提供营养又能保持好完美的身型。
减肥想要不反弹需运动_健身
（责任编辑：李一千）
关键词：健康,健身
减肥想要不反弹需运动_健身
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