韩范儿曲线美如何打造 韩国3女星减肥秘诀曝光

原标题：韩范儿曲线美如何打造 韩国3女星减肥秘诀曝光

　　所以韩彩英选择的是睡前瑜伽来瘦腰，这样既能够调节身体的呼吸又具有针对性地做一下瘦腰的瑜伽，还能够缓解身体一天的疲劳，让身体恢复精力完满的状态，这个是很好的瘦身选择。

　　米娜(微博)：从来不称重

米娜从来不称重

　　米娜是02年韩日世界杯的世界杯小姐，世界杯结束后受到不少人的关注，从此出道。米娜以其动感魅力十足的舞蹈、性感的身材以及撩人的嗓音牢牢地抓住了歌迷的心，以其性感的劲歌热舞迅速赢得广大年轻歌迷的喜爱。

　　谈到瘦身，她笑谈，“我从来不称重，我宁愿对着镜子审视，然后会自问我的身材很好吗？”，米娜表示运动对她而言是最重要的事情，因为即使年华老去，但运动仍会让她保持最好的状态。每周，她都会在私人教练的指导下锻炼3次，训练内容包括负重训练和有氧课程。此外她还坚持练瑜伽、她坚持使用最好的减肥产品并配合使用纤体霜。

　　保持的完美体态对于米娜来说比体重重要。健康的完美比例才应该是应该追求的目的而不应该是仅仅地将目光放在体重上。所以想要拥有像米娜一样惹火的身材，那么你应该做的就是抛掉以前那些不健康的减肥观念，专注雕塑身体的体态曲线，让身体充满了线条和力的美感。

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关键词：性感,游泳,身材