产后恢复身材最佳时间

原标题：产后恢复身材最佳时间

产后恢复身材最佳时间

　　一定要注意：

　　在哺乳期间，你的关节可能会变得松弛，直到你恢复正常的生理功能为止，应避免会给关节增加压力的锻炼方式，比如强度很大的健身运动，举重训练，或者跑、跳、爬楼梯、打网球等。

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