造人成功 黎姿再当妈妈容颜依旧姣美_美容

原标题：造人成功 黎姿再当妈妈容颜依旧姣美_美容

　　三：四个有效土方

　　大美女黎姿的美容术并不复杂，比如说多运动、多喝开水、多吃蔬菜、水果等等，这些方法虽然很土，但是真的很见效。

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　　四：仰卧起坐

　　黎姿说自己一直推崇简单的保养方法，每天她都坚持做仰卧起坐200-300下：“其实保养用一些最简单的方法反而是最有用的，当然也要吃一些营养品，比如维他命C之类的，但是我从来不吃一些所谓的补品。”

　　五：浸浴磨砂

　　她说：“这个我每天晚上都会认真做，每晚做个浸浴磨砂，慢慢磨个够，时间大概半小时，做完后又会用润肤露认真给自己做个按摩。”

　　六：脸和身上都要防晒

　　对于头发的保养，黎姿也有自己的心得，她觉得最重要的就是勤换洗发水，因为时间一长，头发就已经适应了一种洗发水，应该经常更换来满足不同时期头发的需要，而且即便在冬天，头发的防晒也非常重要：“香港的冬天阳光也很充足，其实不仅脸和身上要防晒，头发也要，晒伤后的头发修复难度会很大。”

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　　七：心中有一位不老偶像

　　她说：“奥黛丽·赫本我很喜欢，她在不同的时期有不同的美，气质淡定，朝气蓬勃，这样的美才够持久。”

（责任编辑：胡静宜）

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