小心这样喝牛奶不美容还伤身_美容

原标题：小心这样喝牛奶不美容还伤身_美容

　　九、以炼乳代替牛奶

　　炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的 2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5-8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。

小心这样喝牛奶不美容还伤身_美容

（责任编辑：胡静宜）

原标题：小心这样喝牛奶不美容还伤身_美容

关键词：牛奶,护肤,美容