原标题：桥式抬腰瑜伽动作 产后快速瘦腹提臀_减肥
错误动作1：下巴没有往回收，肩胛骨没有收紧。 正确的做法：肩胛骨夹紧，下巴往回收。
正确的做法：肩胛骨夹紧，下巴往回收。
错误动作2：双脚夹紧，没有打开与肩同宽，双脚离身体太远。
错误动作2：双脚夹紧，没有打开与肩同宽，双脚离身体太远。 正确的做法：将双脚打开，与肩同宽。双脚尽量放在与身体最近的那个地方。
正确的做法：双脚打开，与肩同宽，尽量靠近身体。更多减肥瑜伽视频 >>
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（责任编辑：宋雪）
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关键词：桥式抬腰瑜伽,瑜伽动作,瘦腹
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