10个健康“受孕”妙招 孕育聪明下一代

原标题：10个健康“受孕”妙招 孕育聪明下一代

　　一个卵子一般只能存活12—24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。

　　**存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手

　　注意五：巧用机器、准备把握

　　排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

　　注意六：孕前保健、扫除烦恼

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　注意七：准确计算、抓住时机

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和**活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！

　　注意八：恰当姿势、助你受孕

　　夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使**更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性**，频繁的收缩也会将**带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死**。

　　注意九：二人世界、放松享受

　　当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了**的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致**数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧！

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关键词：怀孕,健康,激素