自制减肥茶 瘦身又美容喝出完美曲线_减肥

原标题：自制减肥茶 瘦身又美容喝出完美曲线_减肥

自制减肥茶 瘦身又美容喝出完美曲线_减肥

　　自制减肥茶5.助消化果茶(柠檬汁，白兰地酒)

　　原料： 橘汁、柠檬汁、白兰地酒、白糖、冷开水各适量，红茶5克。

　　制法：1、将红茶放入杯中，加入适量沸水冲泡，晾凉备用。2、将橘汁、柠檬汁、白糖、冷开水放入茶汁中调匀，再滴入少许白兰地酒即可。

　　自制减肥茶6.山楂乌梅茶(降脂降压)

　　原料：山楂3钱、乌梅3粒、洛神花3朵、甘草2～3片、冰糖适量。

　　制法：1、将山楂、乌梅、洛神花、甘草、5碗水放入锅中，开大火煮滚后转中小火续滚约5分钟，即关火，焖约5分钟即倒出茶水，此时再入冰糖即可；热饮或冷饮皆可。2、剩下之残渣可再以3碗水煮15分亦可。

　　自制减肥茶7.玫瑰迷迭香瘦身茶(玫瑰花，迷迭香)

　　原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙。

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　　制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡．加盖闷约5分钟备用。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用。

　　自制减肥茶8.排毒美容茶(迷迭香，薄荷叶)

　　原料：迷迭香、薄荷叶、紫花苜蓿、罗勒、鼠尾草、燕麦穗、蒲公英各少许。

　　制法：将所有原料放入锅中，加入500毫升清水烧沸，再转小火续煮5分钟。即可倒入杯中饮用。

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（实习编辑：贺志艳 责任编辑：宋雪）

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