光喝下午茶半月就能瘦下来_健身

原标题：光喝下午茶半月就能瘦下来_健身

　　清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦～)，再选择下列任何一款食物：

　　瘦身汤1碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)

光喝下午茶半月就能瘦下来_健身

　　瘦身粥1碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。)

　　第11-14天

　　这几天进食同4-7天。

（责任编辑：李一千）

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关键词：健康,饮食