微健康：心太烦砍人 明星教你如何有效解压

原标题：微健康：心太烦砍人 明星教你如何有效解压

　　林志玲(微博)

　　林志玲让心情好起来的好办法就是“拥抱”，“我很喜欢拥抱，它可以让我感受到人们的热流，给我也给别人很多鼓励。我每天都会拥抱很多人，我的亲朋好友，我身边的工作人员，我觉得这是一种非常好的交流方式。”她还有一个秘诀就是微笑：“经常把微笑挂在脸上，很多事情都会迎刃而解。”

　　范文芳(微博)

　　平常范文芳最喜欢的休闲活动就是逛街，这也是她的“减压”妙方，漫无目的地走在街上，看看许多最新、最流行的商品，十分新鲜，把一天烦人的工作全都忘光光。她还曾经用一个月的时间，全心全意去拼一个6000块的拼图，用来减压。

　　徐若瑄(微博)

　　在忙碌的工作中，徐若瑄也有自己的放松绝招，她说她最喜欢的减压方式就是打电话。每次工作特别紧张的时候，她的助理就会带着满格的电池，让她打手机打个痛快。遇到压力，徐若瑄喜欢用简单的态度去面对，不开心的时候，常常哈哈大笑几声就自我化解了。

　　暴力派1号代表人物：谢霆锋

　　解压方式：打拳、撞门

　　“许多人一直在问我怎么可以将压力处理得这么好，唔，老实说，我没有……当时，我刚结束了整夜的电影拍摄，事情并不如我想象中顺利。我走在自家走廊中时，感觉狂怒，我用肘撞开门。唉，毫无意识已经撞破了它。”

　　暴力派2号代表人物：余文乐(微博)

　　解压方式：打游戏

　　“前阵子不是下雨就是碰上台风，一直未有机会打war game……结果这星期终于找到一个室内场地进行这个游戏！实在太好了，各位队友go go go！”

　　温柔派1号代表人物：蔡依林(微博)

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关键词：人物,明星,赵薇