长期坐在办公室，肩颈变得坚硬、屁股往上都感觉麻木，渐渐的身体出现了健康问题。为了缓解这些不健康症状，你可以悄悄的在椅子上做一些小动作，很有必要!

12月15日晚，由上海相宜本草(微博)化妆品股份有限公司(以下简称“相宜本草”)主办、淘宝网淘宝社倾力协办的武汉高校“职场礼仪俏佳人PK赛”颁奖典礼在中南民族大学图书馆2号报告厅成功举办。相宜本草职场俏佳人　　2011年，相宜本草首次走进大学校园，与青年女大学生零距离接触，发现处于实习和求职期的女生普遍面临自信心不足，心理压力大，职场困惑多等诸多问题。为帮助她们走好入职第一步，相宜本草特举办此次P ...

那些为高等学历发愁的帅哥美女们不用再愁了。一项新研究称，在职场竞争中，美貌和学历一样好使。所以，帅哥美女们，行动起来，给自己的FACE增增光吧！

我们知道不能喊、不能叫，不能老大声说。还有一种情况是不能故意压低嗓子说话，你使劲特别小声的，压低嗓子长时间说话，同样是损害，它也会使肌肉紧张，就是声带僵硬。

导读：随着英剧《演播时刻》的热播，被称为英版《广告狂人》的这部英剧贯彻了BBC严谨的制剧风格，迅速成为又一部时尚(微博)偶像剧。同样是发生在上世纪五十年代至六十年代，两部剧中的造型穿着和发型装扮却有着天壤之别，究竟美英五十年代的发型风格有何

美丽和性感日益成为现代社会女人获得认同的竞争力。这种竞争力甚至已经延伸到职场。有关数据显示：曲线美女在职场中将获得更多的升职机会，这已经成为职场的潜规则。

现在，女性在社会中扮演的角色越来越多，也越来越重要。除了要照顾家庭的大小事务，还得兼顾忙碌的工作，这是很多职场妈妈都经历过，而在兼顾家庭和工作的同时，往往忽视了自己的健康。

“心理卸妆”的关键是重新树立生活新目标和自信心，不沉溺在以往的过错中，消除内疚、不安、焦虑等一切不利因素。

为什么你有的时候明明很清醒，做的事却并不漂亮？有时明明很疲劳，思维却发散得恰到好处，灵感四射得让自己都难以置信？其实，这就是人体生物钟在作怪。身体也有密码，你不了解它，就只能被它牵着鼻子走。倘若能够破译，让人体生物钟来管理你的生活，健康事业不仅可以蒸蒸日上，而且定会事半功倍。

导读：编辑前不久看到一条消息，一位英国女性不幸被炒了鱿鱼，原因是其上司认为她上班时的妆容太过奇异古怪，让人无法接受。这就不得不让我们思考很多白领女性所共同关注的话题：到底哪种妆容才最适合工作场合，而哪些妆容又该留给私人时间呢？ 教你不同职业如何搭配最恰当的妆容　　事实上，这个问题的答案不是绝对的。不同的工作岗位、环境、行业性质，对于怎样才是最适合的工作妆有着不同的标准与间接。这完全取决于这个行业保 ...

久坐少动是OL发胖的最重要原因。那么，忙碌的OL要如何减肥呢？下面教你如何把握OL减肥的黄金8小时，让你轻松快速变身窈窕办公室女郎哦！

将超过肩膀长度的发丝刻意地向内收起，将柔美的元素隐藏，但内收蓬松的处理隐约透露出复古味道，刘海的波浪垂坠添加了几许浪漫气氛，超简单直接上手，适合菜鸟新人的干练短发。

对于很多职场女性来说，生孩子之后重新工作是一件需要勇气的事情，即使晋级为“妈妈”既是一件幸福的事情，那么我们的身体可能变形，我们已经不适应前台的工作，那么我们应该怎么做呢。

导读：许多人的晚妆功夫早已练得炉火纯青，相比之下，朝九晚五的那张职场脸就逊色不少。现在，就让顶级彩妆大师来给你支招儿，职场也要靠“妆”。 告别犀利的唇妆，笑迎犀利的双眉　　告别犀利的唇妆，笑迎犀利的双眉　　办公室的权力阶层换人啦，大杀伤力套装被大杀伤力高跟鞋取代，老式的衬肩被换成了打底衫，而火红的双唇也被商务眉妆取代。　　眉毛是脸部的无名英雄，画完妆后，稍稍修饰一下眉形，不需要太过强调。换句话说， ...

她是位老员工，业务过硬，为人也忠诚可靠，但由于不会“来事”，多年来一直未能得到重用，看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，凭着擅长领会领导意图、溜须拍马，在职场青云直上，她的心里颇为愤懑，时常对同事发一些牢骚，甚至说一些不堪入耳的话。时间长了，同事们对她的表现也有了一些 ...

导读：近期全国上下最受关注的应该是“两会”，而“两会”里的美女工作人员们，则为庄重的会场增添了一抹亮色。近日，大美女翻译似张京因神似赵薇，而备受关注。细看这位“冰美人”，淡粗的美妆，自然的大眼，顺直的齐肩短发，甚至连脸型都和赵薇有着惊人的相

职场白领多数因为工作压力大而常常出现“屏幕脸”和“苦瓜脸”，表情淡漠并且容易脾气暴躁。人际关系是很重要的职场砝码，担心表情过于丰富而催促皱纹的出现吗？小编为你收集了关于皱纹的二三事，让你提升职场运气而无皱纹的烦恼。

三月，职场变动的黄金季节，上海武警医院整形美容助您职场换新颜，三款优惠套餐可供选择，针对性解决不同年龄、不同需求的“面子”问题，让您在职场更加自信、光艳照人。

快节奏的职场、高负荷运转的家庭，甚至无时无刻充斥着“未读消息”的线上交流正在成为当下人群的焦虑源泉，“我太难了”“令人头秃”“挺秃然的”成为一些都市年轻白领交流时的口头禅，不少人在现实中真切感受到发际线“一退再退”的焦虑。“如何拯救发际线”，成为不少职场“打工人”的苦恼。

核心提示：在大多数人看来，职场女性都应该是自信、知性、美丽、散发无限魅力的女人。 　　在大多数人看来，职场女性都应该是自信、知性、美丽、散发无限魅力的女人。她们独立，干练，在人群里交际游刃有余。但事实上，每一个办公室里总有那么几种女性，既让女同事不满，也让 ...

每当此时，你总会莫名的烦躁不安，甚至感觉所有的事都让你觉得厌倦，那么不如在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。

韩国职场人最向往的外貌排行出炉，本次排行榜上的男女明星可以说是韩国娱乐圈最顶级的俊男美女。问卷调查结果显示，元彬和宋慧乔获韩国第一俊男美女封号，成为了上班族的向往对象。

4款清雅香氛 喷洒职场好运气 想要在职场上留给客户一个好的印象，在举手投足间之间透露的干练与不经意的成熟女人味，更够帮你营造出“白骨精”的气场。今天，小编就为大家呈现4款职场香氛，希望给你的职场带来好的运气。

在韩国相貌往往影响一个人的就业与晋升机会，担任公司高层的中年男性，最大的问题是眼袋和皱纹渐多，令人觉得无精打采，上司亦觉得讨厌，直接影响仕途。中年韩男为保竞争力及增加自信，很多人都会对整容趋之若鹜。

外在的工作环境、培训、晋升制度、加薪等或许会暂时提高你的工作激情，但从长久的职业生涯发展来看，关键还在于你对自己的认知，向阳生涯首席职业规划师洪向阳强调对自己的准确定位，清晰的职业规划，才能为我们的工作激情注射更多力量。

核心提示：上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。 　　上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，上班时保持正确的坐姿，30~40 分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。　　“拱桥”运动动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高 ...

化妆,唇彩,睫毛膏,掌握化妆三大诀窍 成为职场万人迷(组图)

五月六月是毕业的季节，也是找工作面试的季节，好的形象可以为你的面试加分，赢得良好的工作机会。下面小编就教会大家打造最亲和最靓丽的面试妆。

不管多好的健身运动，想要达到健身或者是瘦身的目的都要有固定的时间进行练习才行，不能等到胖了才去进行减肥大业，凡事都得要有一个预判。瑜伽能帮你练好身材，助你驰骋职场。

华尔街有句著名的话：如果你想找个朋友，不如去买条狗吧。职场友谊第一个禁忌就是，大部分人不愿意与同事分享私人生活。职场规则很明确，就是利益博弈，各种关系的背后，穿插的是各种利益关系。