骨感美不等同好身材，黄金身材比例才最美！不用管嘴，只要营养到位，坚持一定的运动，让腰围、臂围、腿围、臀围比例恰到好处，你就成功逃过法眼，尽享视觉瘦啦。

雌激素对于女性来说，是一支天然的“美容针”，是女性必备的荷尔蒙，它维持着女性机体内多器官正常生理功能。

导语：姿态会影响全身骨骼的位置，长期错误姿势会让身上的肉分布不均，自然就会出现局部肥胖！下面小编就来教你正确的站姿和坐姿，帮你矫正姿态，与小腹、肥臀告别！·常常驼背的人小腹看起来比较大，且屁股也会比较垂。·矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力

核心提示：靠墙站立有减肥的效果，那么如何做呢？跟着小编往下看。 有一种每天靠墙站减肥的方法，这种方法既避免没了吃完饭就坐着或躺着的不良习惯，又可以帮助消化，减少脂肪的堆积，进而达到减肥的目的，不妨一试。 每天靠墙站多久，才能减肥呢？每天靠墙站多久，应循序渐进。建议开始 ...

核心提示：脸大不仅上镜不够玲珑可爱，还容易让人误以为是肥胖。所以，脸大的女生要怎样才能瘦脸呢？ 网上流传一个段子：脸小小的像鹅蛋一样，才叫脸蛋，脸又圆又大的，那叫脸盘。爱美的心都一样，谁都不想拥有一张大“脸盘”，因为脸大不仅上镜不够玲珑可爱，还容易让人误以为是肥胖。所以，脸大 ...

由于特殊的生理功能，女性比男性更容易罹患骨疾病。加上30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少，骨质开始流失，大大增加了女性骨质疏松的机会。所以，女性护骨要趁早！

核心提示：每个人的身体柔软性都是不一样的，有些人年纪不大，身体却是硬邦邦的。 身体柔软性好的人身体也会更健康，那么您是否知道身体柔软性好，对我们有什么好处？今天我们就一起讨论这些话题。 身体柔软性好有什么作用作用一：促进身体血液循环，提高健康水平都说身体好不好，最重要 ...

核心提示：每个人的身体柔软性都是不一样的，有些人年纪不大，身体却是硬邦邦的。 身体柔软性好的人身体也会更健康，那么您是否知道身体柔软性好，对我们有什么好处？今天我们就一起讨论这些话题。 身体柔软性好有什么作用作用一：促进身体血液循环，提高健康水平都说身体好不好，最重要 ...

皮肤上的皱纹会显示人类年龄的变化。而美国罗切斯特大学医学中心（University of Rochester Medical Center）的研究人员发现，面部老化也与面部骨骼结构的变化有关。

核心提示：就算本身不胖，但脸上肉多就会给人胖的感觉，脸上的肉应该怎么减呢？ 跟大家分享几个脸部减肥最快的方法，帮助你瘦出小巧巴掌脸。 1.学习伸舌头笔直站着，要把骨盆立起来，上下身保持同一平面，头向后仰，脸朝上方。双手交叉扶着锁骨，舌头要向上伸，尽量伸展至鼻头方向，再 ...