薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天小编教你一份薄荷DIY减肥食谱，给你带来一场清凉的夏季瘦身风。

夏天天气热，冷饮在天热是最好的一种吃食，但是看一眼冷饮的热量，分分钟该放下，毕竟吃一根会毁掉所有的运动成果。那么如果自己做一个低热量的冷饮呢？　　芒果刨冰　　芒果作为夏日的比较热销的水果，随处都可以买到，我们可以用一个芒果，炼乳两大勺，放一些果糖和刨冰，混合搅拌，如果有刨冰机就更 ...