控制饮食是减肥的关键，那么，吃什么减肥食谱好呢？下面编辑推荐三款白菜减肥食谱，制作方法简单，健康又有效，赶紧看看吧。

冬季天气干燥，容易缺水，人体一旦缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，肿么办？下面编辑教你自制3款减肥食谱，超简单享瘦。