小编告诉你，你只需放慢吃东西的速度，仔细咀嚼，不仅能锻炼表情肌，刺激血液循环，提高新陈代谢，而且在延长咀嚼时间的同时，能刺激饱腹中枢，有效控制食欲、燃烧脂肪。脸瘦了，全身也跟着瘦，是你瘦脸的最快最有效方法哦！　　▊让人惊讶的咀嚼瘦脸法！　　?充分锻炼下颚周围的肌肉，令其适当地疲劳 ...

脸部是最难瘦的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气，有什么方法快速瘦脸呢？咀嚼瘦脸操既能运动表情肌，同时吸入的空气能令你暂时饱腹，防止饮食过度。