有些女性朋友认为晚饭不吃就可以减肥，其实这是一种非常错误的认知，不吃饭的情况下，人的胃里的没有食物可供胃酸分解，真想胃酸就会过量的分泌，有可能反流到食道，胃经常处于这样的状态，就会出现肠胃功能紊乱，严重的会引起胃酸反流或者胃穿孔。

以瘦为美，追求骨感似乎已成为现代审美的风向标，减肥开始成为现代一股潮流，越来越多的人加入到减肥行列中，尤其是女性居多。很多人为了减肥，片面追求速度，而不注意合理方法。

导语：据英国《每日邮报》12月19日报道，现居摩纳哥的俄罗斯籍女子瓦莱里娅·列维京(ValeriaLevitin)高173公分，体重却仅有56磅(约25千克)，被认为是世界上最瘦的女性。谈到她为何如此之瘦时，39岁的瓦莱里娅感慨万千。据瓦莱

随着减肥市场的不断扩大，减肥方法也是层出不穷，在日常生活中，有很多人选择饮食减肥法来达到瘦身的目的，而生酮减肥是近期比较受欢迎的一种饮食减肥法，虽然这种方法在某种意义上可以减肥，但是却会给人体健康带来危害，那么生酮减肥危害有哪些呢？我们一起来看下面的介绍。

关于如何减肥这个问题，很多MM都觉节食减肥有效。也许它能够让你的体重在短时间下降，但是很容易快速反弹。小编告诉你节食减肥的危害，选择健康减肥的方法，让你瘦出健康好身材。

生活中不少爱漂亮的女性为了让自己的体重减下来选择了节食的方式进行减肥，其实节食减肥危害是相当多的，如果大家长期使用这种方法减肥的话对于自己的身体健康是没有任何帮助的。

核心提示：爱美之心，人皆有之。可是为了追求美丽而盲目的减肥，最终只会让你得不偿失，警惕下面5大减肥危害。 　　减肥危害1.盲目减肥伤骨　　“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，实在根深蒂固。专家指出，趋从于这种审美观 ...

生活中想必很多人都为了能够减肥成功而绞尽脑汁，尤其是市面上还推出了一系列的减肥产品，很多人自然难免想要跟风尝试，但是最终的效果也很难得到保证。而近年来抽脂减肥这个项目也非常火爆，并且也成功地吸引了一大批的爱美女性。

　　说到减肥这个话题，想必大家对左旋肉碱这种物质一定不会陌生，因为早在不久前，很多人都通过服用左旋肉碱减肥药帮助自己减肥，其作用功效也非常显著让人惊叹，但实际上盲目服用左旋肉碱减肥药的危害性是极大的。