女人喝什么茶美容养颜抗衰老？在日常生活中，女性朋友们可以多喝些红茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、山楂茶、决明子茶、枸杞茶等，这些茶可以起到美容养颜的作用，需要注意的是，最好在专业人员的指导下选择适合自己体质的养生茶。

现在的人越来越注重养生和美体，尤其是到了秋季，减肥养生更是被提上了重要议程。下面营养师石磊教我们自制一道减肥养生茶，营养均衡，对身体大有裨益。赶紧学着做做吧。（以下文章内容是摘自石磊营养师的博客文章）

夏季炎热，人的肌肤会大量出汗，此时也正是补血养气的最佳时机。今天，小编就来和大家分享一下夏季如何安神养生，喝对养生茶就能还原美丽哦！

导语：五谷杂粮是养生好食材，煮熟吃或煲汤吃这些吃法见得多了，不如试试新的保健食法。现在来与你分享健康食谱，把五谷杂粮做成茶饮，不仅简单，还别有风味。黑豆、红豆、绿豆、薏仁茶各有疗效，常喝助你防老抗衰补肾虚，快来学习吧！　　五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗？其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味！　　一、活血补身茶 活血补身茶　　经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护 ...