很多人都会有上身胖肩宽厚的情况，其实最重要的是与饮食、运动量有关，那么具体原因是什么呢？上身胖肩宽厚怎么减肥？让我们看看！ 　　上半身胖背厚的原因　　许多人体重增加，因为吃太多的糖果，一些碳酸饮料，高热量的食物，都会让体重增加，上半身发胖。　　如果吃同样的饮食或摄入过多的卡路里， ...

晚饭是一日三餐的重要组成部分，约占一天总热量的1／3。从理论上来说，少吃一顿，确实可以减轻一点体重，但是不长久，容易反弹。

核心提示：说到减肥，我们常说管住嘴，迈开腿。那么管住嘴具体是指什么？迈开腿的效果怎样？ 　　说到减肥，我们常说管住嘴，迈开腿。那么管住嘴具体是指什么？迈开腿的效果怎样？ 　　《新英格兰医学杂志》一项对3项研究12万余人进行了分析，揭示了我们吃的东西和活动与体重的关系。 ...

身体发胖是每个人都不愿意看到的，如果自己近期内并没有出现暴饮暴食，甚至也坚持正常的运动锻炼，最后还是出现体重突然增加的情况的话，需要警惕是否是自己的身体健康出现了问题。

水对于我们的身体来讲是非常重要的，在每天的时候都是需要适当的多喝一些水的，不要当有口渴的症状的时候再喝，这个时候其实已经晚了，身体一旦缺水的话，对减肥和健康都是不利的，但喝水也是有讲究的，那么减肥晚上喝水会胖吗？

肥胖症已在世界范围内达到流行病的程度，并影响了40％以上的美国成年人。肥胖者更有可能患上2型糖尿病、心血管疾病或慢性肾脏疾病。

虽然说在目前的情况下，都在提倡大家进行运动减肥的方法，都一直在强调运动不但可以帮助人们达到减肥瘦身的效果，也是可以帮助提高身体免疫力，减少生病几率的，所以说才会使更多的人喜欢上了运动减肥法，然而有些人却发现在运动之后，不但没有减肥反而更重了，那么运动减肥反而体重增加的原因是什么呢？

近日，有研究显示，肥胖更易加重新冠肺炎患者病情。新冠肺炎对肥胖的人也这么不友好吗？这更加坚定了我们减肥的决心。但是健康减肥可千万不能盲目哦。

随着夏天即将到来，很多人都把减肥提上了日程。但不少女生发现，明明自己在减肥，体重还在持平，甚至不减反增，这是为什么？

变胖不只是多吃少动、饮酒和熬夜，体重增加的理由有时令人意想不到，从足底筋膜炎到脑部病变都是可能原因。

核心提示：很多人都在运动初期，出现体重不降反增的情况，这到底是为什么呢？我运动的那么勤快，怎么体重不降反而增加了，到底那里出了问题？ 其实，这并不奇怪。对于那些身材本来比较匀称的人来说，运动后，虽然消耗了一定脂肪，但是，由于因为运动也让肌肉细胞增加，肌肉在身体成分中的比例增加，而 ...

肥胖与许多人类疾病有关，包括糖尿病、癌症和心脏病。因此，人们对了解基因如何使个人易患肥胖症或保护个人免受肥胖症的影响有很大兴趣。Akbari等人对来自英国、美国和墨西哥的60多万个外显子进行了测序，发现了16个罕见的编码变体。

核心提示：每个人都希望拥有完美好身材，就在拼命的减肥，难道身材好的唯一途径只有减肥吗？ 想要身材好除了减肥还有就是增肌，增加力量的训练。而且体重增加就只能变胖变丑吗？真的不是，很多增加了力量增肌之后，身材变得越来越好了~ 力量训练的好处：1、增强肌肉力量，缓解日常工作 ...

每个人都不希望自己变得臃肿肥胖，为此在日常生活中也会非常注重对外在形象的管理。但是在这个过程中，不少人会发现自己非常容易水肿，上称的时候也感觉好像体重增加了，对此是百思不得其解。

当代青年找工作都有这样一个想法，能躺着的就绝不坐着，能坐着的就绝不站着。大家普遍都希望室内的工作，长期坐在办公室里，也不用出去跑业务。看上去好像是一份“美差”，但是由于长时间坐着没有动弹，导致很多的年轻人出现脂肪堆积，身材走样。那么，长期久坐　办公室的人该如何减肥呢？

体重一直是人们所关注的一个问题，每个人的体重都是不一样的，有些人的体重是属于偏轻的，而有些人的体重则是在正常的范围之内，还有一些人的体重是已经超标了，并且出现了快速增重的现象，那么体重增加过快是什么原因呢？

核心提示：肥胖会“传染”，看似有违常理，但是却得到了越来越多的研究证实！ 肥胖，堪称本世纪超级“传染病”，在短短时间内，就能肆虐全球。 目前全球大约20亿的肥胖人口，而中国有超过一半的成年居民超重或肥胖，肥胖人口位居全球第一。这庞大的数据里，一定有那么几个是你的胖友， ...

近日，90后夫妇生育10个孩子的采访引发了网友的广泛关注，大家也对于有关节育措施利弊问题开展了广泛讨论。