核心提示：减肥的最大的困扰就是不吃有饥饿感，吃了又有罪恶感，吃和不吃都很纠结，都很苦恼。相信减过肥的人都知道，减肥期间最痛苦的事情要属想吃东西的饥饿感以及吃完东西后的罪恶感。这两种无论哪种感觉都很不好受，是很多人减肥路上的最大障碍。要想赶走减肥路上的这只拦路虎，那么首先要知道减肥 ...

冰感化妆水 让肌肤胃口大开 高温天气会让我们食欲减退，肌肤面对苦夏也一样提不起兴趣，不吸收就意味着是做无用功保养，怎样让护理更有效，在护理清单中加入冰感化妆水，一瓶就见效！

果冻感保湿霜 换季用最舒服 现在很多保湿品都是水质的，瞬间补水效果很好，但却少了持久度。今天编辑给大家带来了几款果冻质地的保湿面霜。果冻般Q弹的质地给你舒适的保湿过程，且持久保湿效果极好，快来看看吧

秋高气爽，很多人都选择在这个时候外出远足。天空如洗的蔚蓝，与金黄的落叶相得益彰，美不胜收。可有些MM的肌肤却不像天空般澄澈明亮，反而如同被一层乌云雾霾笼罩，黯淡无光。今天小编就跟大家分享肌肤清扫计划，帮你拨云见日，让肌肤在这个深秋里富有如水般的透明质感！

越来越差的城市环境，越来越多的面对求生工具电脑。于是越来越多MM觉得自己肌肤无光泽，暗黄还带点晦气，无光的肤色也使人看起来疲惫又憔悴，似乎人了老上了几岁。怎么解决这些问题呢?可能不同方面的专家会有不同的见解，今天小编就从美容角度教你怎样消除自己肌肤的暗黄无光，提升肌肤透明感。相信透明感肌肤一定是你的护肤梦想吧，那还不一起来学学。

挑个诱惑红 偶尔扮扮小野猫 平日里一成不变的妆扮，在面临丢失新鲜感危机的时候，何不召唤一下你内心里的性感小野猫？画个惊艳小红唇，过把颠倒众生的瘾，赚足异性眼球。

有性生活的女性应该都了解过，两次月经之间有几天是排卵期。这段时间内成熟的卵子会从体内排除，是备孕的黄金时期。但有些女性缺乏显著自己在排卵期有点出血，那还能同房吗？会不会影响备孕？

【某妹子的留言】　　“九姑娘，我减肥后特别想吃东西，特别是高热量的食物，怎么办哦？”　　鉴于很多人都和九姑娘反应过类似这样的问题——所以今天我们就再来讲一讲，如何解决减肥期间总想吃「高热量」食物这个问题。　　1.为什么减肥后你会「特别想吃」东西？　　因为你们大多数的人一说要减肥， ...

其实西瓜算是低热量食物，菠萝、柠檬、猕猴桃这些水果的热量也不算高，但是也不能因为低热量就可以多吃，只要吃过量了也会发胖。

全新HR赫莲娜(微博)镭射光度瓷白精华液--灵感源于镭射光子嫩肤技术。首创干预式美容疗法并将其独家专利成分”镭射美肤注入配方”搭配着尖端活性成分，复制激光原理，以科技层层渗透到每层肌肤，从而由肌底根源彻底抵御色斑生成，淡化红印，平滑瑕疵。HR赫莲娜镭射光度瓷白精华液　　灵感源于镭射光子嫩肤技术　　年龄的增长，外在污染、压力、或是遗传因素，皮肤会出现色斑，红斑和不平整。速效镭射整形美容为改善以上问题 ...

想要减肥的人可以每天在饭前饮用一杯水，因为在吃饭前喝水不仅可以增加饱腹感，而且可以帮助冲淡胃液从而减少食欲，这些都是对于减肥十分有帮助的。在吃饭前吃一个水果如苹果、西红柿等，或者是喝一杯白开水

导语：代餐减肥法是最近网上大热的减肥方法，而魔芋粉则是各种代餐中最为人们所熟知的。到底它是何方神圣？它又如何帮助我们减轻体重？请随小编一起来揭开魔芋粉的神秘面纱吧。 魔芋粉是时下流行的减肥代餐　　什么是魔芋粉？　　魔芋，又名蒟蒻(没错，就是蒟蒻果冻的蒟蒻)。多年生天南星科草本植株，因其独特的食用价值而受到人们普遍欢迎。魔芋粉顾名思义，即是魔芋的块茎磨成的粉，其主要成份是葡甘露聚糖，它不只含有人体所 ...

虽然在室内骑脚踏车的练习是一种简便易学、而且又没有冲击性的运动，但这并不代表参与这项运动的人士就一定不会因此而受到运动伤害。

导读：很多人挑香时都会对BA说“我不要太甜的香水”。拜托！甜也有它特别的人生啊，香水柜台前你随口一句，不知抹杀了多少甜调好香水出人头地的日子。它们特别的一面，其实很值得你一看。美国大妞们最爱的Victoria’sSecret热卖款Bombs

有自卑感的人，往往会轻视自己，认为无法赶上别人。一方面，自卑的人是无法通过自我的心理建设来表现出足够的自信。另一方面，自卑感来源于“比较”，在和别人的比较中，感到自己的哪哪都不如人。

导语：短睫毛、稀疏睫毛的MM想要画好眼妆一定要选一款具有纤长效果的睫毛膏，首先要将睫毛拉长，然后在打造浓密效果才能使小眼睛瞬间变大，让大眼睛更加妩媚动人，今天编辑推荐给大家6款纤长睫毛膏，它们打造出的效果都非常自然，既能够画出清新美睫又能够画出浓密效果。 空气感纤长睫毛膏　　一、如何快速打造空气感自然睫毛　　1、以“z”字形的手法上睫毛膏，这样能让睫毛显得更加纤长和浓密。　　2、刷完上睫毛就要刷下 ...

人们害怕生病，因为多数疾病在严重发作时，会给患者带来很大的痛苦，最直接的感受就是疼痛。而在临床上，这三种疾病的疼痛程度，一点也不逊色于古代的“酷刑”，如果你经历过并坚持过来了，那堪称拥有“超人”意志。

为什么我的肌肤如此敏感？想来很多女性为此困扰。敏感肌肤对许多人来说是一种长久折磨。而长期困扰其中反而会加重敏感状况。学习“钝感”生活，肌肤也会慢慢“迟钝”下来，这才能从根本上改善敏感。

夜跑是一种适合生活节奏快的现代人的运动方式。夜里跑步瘦身效果好，但也存在一些安全隐患。夜跑族们，下面让我们一起看看夜里跑步的正确方法吧。

导语：近期，王丽坤的素颜跳水照在网上被疯传，一个简单的发髻，不施粉黛，却美丽到让人窒息。这种无妆感不做作的王丽坤式妆容也被女生们争相模仿，现在就让我们看一看这位素颜女神打造无妆感妆容的技巧吧！1、让肌肤自由呼吸眼妆及唇部，王丽坤通常会用清爽一

发根,麻花辫,麻花,大波浪侧卷发 麻花辫增添复古感

减肥过程中最难忍受的就是饥饿的感觉，饥饿感来了挡都挡不住，抑制不住进食的冲动，自然减肥也就前功尽弃了，所以，理想的减肥过程了解饥饿感的来源和了解怎样抑制饥饿感也是很重要的

导语：浓眉在这一季尤为出众，彩妆师们纷纷放下眉笔，以眼影取代眉粉，创造出戏剧性的弧度。2012春夏T台上的主导形象就是硬朗的浓眉女强人。所以，放下你的镊子来尝试一下这超酷的浓眉潮流吧。 2012春夏Derek Lam秀场　　力量感眉型　　“我们打破规则，”化妆师Tom Pecheux在Derek Lam的后台说：“通常你用深色来凸出界限，但是这次我用棕色来填满，让眼睛看起来更有神。”他在模特的眉毛 ...

导语：减肥最怕的就是什么？饿！饥肠辘辘的感觉让你不得不去满足自己的食欲，填饱无底洞一般的肚子，那么有没有既能减肥又能不挨饿的方法呢？现在就来推荐几款有效的抗饥饿减肥餐。一、韩国泡菜法特点：酸辣、微甜。制作：在超市即可买到正宗的韩国泡菜，当做

导语：很多用过美白产品的女性朋友都知道美白产品用过后肌肤会比较干燥，对于缺水性肌肤的朋友使用总是有些不给力，今天编辑(微博)带来OLAY(微博)推出的首款既能补水保湿又能美白的爆水产品：OLAY水感透白精纯美白凝乳评测，想兼顾美白补水的你一定不能错过。 【玉兰油/OLAY 水感透白精纯美白凝乳】 产品外观　　OLAY水感透白系列的每个美白产品都有其独特的角色，专注不同的功效，就如同一场美白接力赛， ...

导语：马尾是很多女生的保留发型，马尾其实大有讲究，不同的位置，绑法，营造出的是不一样的感觉，日系的马尾蓬松感是关键，跟着小编学一下吧 蓬松度满分的马尾　　蓬松度满分的马尾搭配可爱的发饰，简单就能做出的造型　　step1.留出刘海的部分，将一半头发束起(像绑公主头那样)，留下耳后的发丝 留出刘海的部分　　step2.将剩下的头发逆时针绕在上半发束外 缠绕头发　　step.3 将发束用发夹固定 将发束 ...

情人节深瞳魅影桃花妆必备 喜事连连，好心情不停歇，再平淡的感情也被喜庆气氛惹得蠢蠢欲动。你的他知道你的心思吗？是否想放松投入地享受浪漫爱意？你的心思要让他知道！

想瘦又不想少吃，更不想运动，那就尝试以上五种调节生活习惯的方法吧。只要能坚持下去，同样可以收获苗条的身材。

在减肥期间如果感到饥饿当然是能忍就忍，但是如果实在忍不住的时候吃一点香蕉也是可以的，香蕉本身具有一定的减肥作用，并且香蕉的热量比较高可以补充能量，但也正因为如此，减肥期间吃香蕉一定要适量。

核心提示：看到爱吃的东西，不知不觉就吃了很多，吃完就会悔恨，那么如何防止食用过量呢？三分练七分吃，吃有多重要大家都知道，可很多人都输在了吃上，即使事后很后悔也一样会造成脂肪堆积，对保持身材很不利。 1.调整饮食环境(视觉)在氛围好的餐厅吃饭，通过满足视觉，对吃饭的满足度也提高，可 ...