4个动作不用练腰也能瘦腹_健身

原标题：4个动作不用练腰也能瘦腹_健身

　　3. 当你回到起始姿势的同时，右手上提，将哑铃举到胸部右侧。略作停顿，然后右手放下，举起左手的哑铃。注意，举哑铃时身体不可扭转。

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（责任编辑：陈韶鹏）

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关键词：瘦腹,健身