“天生”胖人如何保持苗条_健身

原标题：“天生”胖人如何保持苗条_健身

核心提示：即便有肥胖基因，比起不运动的人，经常参加锻炼会使肥胖的可能性降低30%。

　　科学家已经证实，拥有FTO肥胖基因的人肥胖的可能性比普通人高23%。这给一些超重或肥胖的人这样的概念，那就是即便努力减肥成效也甚微。

　　但事实并非如此。一项发表在《PLoS医学》杂志上的新研究发现，肥胖基因对体重增长的影响很小，仅仅2磅而已。因此，如果你有FTO基因，你比标准体重超重20磅，你最多可以把其中的2磅归罪于你的父母，而其他的18磅，也就是你90%的多余体重都是你饮食过量和缺乏锻炼的后果。

　　研究还发现，即便有肥胖基因，比起不运动的人，经常参加锻炼会使肥胖的可能性降低30%。

（责任编辑：陈韶鹏）

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关键词：肥胖,减肥