女孩花式足球健身开始流行_健身

原标题：女孩花式足球健身开始流行_健身

　　足球花样踢，这个冬天不太冷

　　用脚背踢、脚弓敲、脚跟磕，傅利华把脚下那只足球玩得眼花缭乱，有人笑称即便球星梅西来了也可能玩不出这么多的花样。

　　自从有了这只小足球，傅利华不管刮风下雨每天都会踢上数小时。“踢这种足球最大的便利是不受场地限制，室内室外皆可。平时，我和队友们在健身点上玩，遇到下雨天，便一个人在家里玩。而且除了脚上踢，再配上手的动作，踢球就像在跳舞，别人看了赏心悦目，自己玩着也舒心。”

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　　因为天天踢，陈亮手中的小足球已有破损，“这个小足球，让今年的冬天变得不太冷。”像多数女人一样，冬天里陈亮比较怕冷，尤其是脚，而平时的锻炼项目多数以手部动作为主，“踢球对足部的经络和穴位有按摩作用的。因此自从踢上了小足球，晚上睡觉时脚始终都暖暖的，再也不怕冷了。”

　　旁边几位上班族则说，玩可乐球还有点像小时候的踢毽子，属于全身运动，如果你经常玩电脑，且有肩周炎、颈椎病、腰腿痛等职业病，有空不妨一试，效果肯定不错噢。

（责任编辑：陈韶鹏）

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关键词：足球,女孩