原标题：五个减肥瑜伽动作消脂轻松瘦_健身
腹部按摩功蹲下
做法：两手放在双脚膝盖上，弯曲左脚膝盖，并且将膝盖放在地面上，然后在吸气的时候将身体转向右方，呼气的时候将下巴放在肩头上，双眼注视着身后，接着吸气，恢复蹲下的姿势，在呼气的时候，弯曲右脚膝盖，在另一侧做同样的练习。
五个减肥瑜伽动作消脂轻松瘦_健身
（责任编辑：李一千）
关键词：健康,健身
五个减肥瑜伽动作消脂轻松瘦_健身
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