强效清除便秘 7个清肠道排毒减肥法

原标题：强效清除便秘 7个清肠道排毒减肥法

　　七、饮醋疗法

　　米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。

　　醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。

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