8招吃喝正确方法 两周见证减肥成果_减肥

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　　如果平时聚会的时候你都只钟情于某一两种饮品，那么现在不妨去寻找一些新饮品，尝试一些新体验。

8招吃喝正确方法 两周见证减肥成果_减肥

　　尝试不同的饮品当然不可能让你就瘦下去，但是它可以分散你对食物的注意力。

　　试想，如果你的时间都花在寻找新饮品，品尝新口感上，哪还有时间去关注食物是什么呢?

　　在寻找新喜好的乐趣中，你享受了聚会过程，同时也可以避免摄入过多食物，何乐而不为呢?

　　4、蜂蜜柠檬水 清肠胃吸脂肪

　　早晨起床，空腹喝一杯温温的蜂蜜柠檬水，让自己神清气爽，愉快开始新一天，同时还可以获得神奇的瘦身效果哦!

　　在杯子里加入一茶匙的蜂蜜，和两片柠檬，再加入开水泡上几分钟，等到水变温是就可以饮用了。

　　蜂蜜柠檬水可以促进身体新陈代谢，排出体内毒素，同时还可以吸收体内多余脂肪，只需两周你就可以看到神奇的瘦身效果!

　　5、神奇马豆 快速燃烧脂肪

　　马豆是产自印度的一种小扁豆，被誉为是肥胖者的救星，因为它能快速燃烧脂肪，促进消化，加速体内新陈代谢。

8招吃喝正确方法 两周见证减肥成果_减肥

　　马豆可以煮软后当作正餐食用，同时也可以制成菜品，马豆软软糯糯，带有甜甜的味道，十分可口，非常适宜用作减肥。

　　6、每天3个梨 帮你塑造魔鬼身材

　　梨子是热量非常低的一种水果，它还有大量水分，可以给你很强的饱腹感，从而减少你对食物的摄入量。

　　在三餐前吃一个梨子，可以让你每餐吃得很少，同时又不会觉得肚子饿，而且梨子也有排毒润肠胃的功效，可以排除体内垃圾，让你身体无负担。

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关键词：瘦身方法,减肥方法