冬季身体保健 芳香精油大补帖_美容

原标题：冬季身体保健 芳香精油大补帖_美容

　　对于便秘有效的香草茶

　　「玫瑰」或是「锦葵(Malva sylvestris)」、「姜」、「茴香」的香草茶有助于改善便秘。 「玫瑰」可以帮助胆汁分泌让排便顺畅。 「锦葵(Malva sylvestris)」和「茴香」可以促进肠子蠕动，身体寒冷可能也会造成便秘，因此可以温暖身体并提升代谢的「姜」也很推荐。

　　买精油这一瓶就对啦：推荐「薰衣草」精油

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　　「薰衣草」可以说是「万能的精油」使用幅度广泛，主要效果就是让身心放松的镇静作用，改善肌肉问题、改善失眠、缓解肌肉疼痛等镇定疼痛的效果。另外薰衣草精油对于肌肤刺激很小，可以安心使用。

（责任编辑：胡静宜）

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关键词：芳香精油,精油,精油护肤