教你两招光吃不胖的绝招_健身

原标题：教你两招光吃不胖的绝招_健身

教你两招光吃不胖的绝招_健身

　　如果你不懒：减肥操——各种减肥操，需要用30-60分钟的时间，就怕你懒的动换，你可以每天做到吗？

　　注意事项：做完动作后，平躺一会儿，放松腹部，运动当中不要过于激烈，脑子里要想着腹部肌肉在运动。

（责任编辑：李一千）

原标题：教你两招光吃不胖的绝招_健身

关键词：健康,饮食