39美体健身星期二 2招要小肚子想灭就灭_健身

原标题：39美体健身星期二 2招要小肚子想灭就灭_健身

　　锻炼部位：腹外斜肌（腰两侧的肌肉），大腿外侧肌肉。

　　小编提示：

　　在家里做动作时，要时刻记住正确的动作步骤，按照要求执行；还有就是最好能坚持长期练习，效果才会更加的明显，让你度过一个无忧无虑的寒冬。

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（责任编辑：李一千）

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关键词：美体健身,小肚子,减肥