“香水有毒”或致不孕 香香女提高孕气需注意

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　　3、为了提高怀孕几率，你们还要记住最重要的事就是：减轻压力。

　　遗憾的是，对于很多夫妻来说，尝试怀孕会成为他们生活中的一个主要压力。当他们太专注于在“合适”的时间(也就是排卵期左右)过性生活时，就会出现这种 现象。为了确定排卵时间，他们也许还会用到基础体温表和排卵试纸。但其实没有证据表明，这些方法中有哪一个能够自然地提高怀孕几率。 当然他们还有来及生活和家庭各个方面的压力，其实这样是不利于提高受孕率的，所以女性朋友们千万要记住给自己减轻压力。

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　　4、想办法增加**的数量、提高**的质量。

　　这样也是一个很提高受孕的重要因素。为了增加**的数量，你可以鼓励丈夫穿着较宽松的**和长裤，让他洗凉水澡，而不是热水澡。烟酒过度也会造成**数 量和质量的减退，所以劝丈夫少喝酒少抽烟，如果有可能的话最好戒烟戒酒。有关某些维生素和微量元素能够提高**质量的说法很多，但是对此并没有相关的研究 数据。

　　5、自己准确掌握好是否处于排卵期。

　　你可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期期间因为卵子排出卵巢会感到小腹阵痛或是类似月经时的疼痛。在排卵期之前，**会分泌出鸡蛋清一样的黏液。排卵期通常在下一次月经来潮前 12~16天，但是也要记住每个月的排卵期可能是不一样的。

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不孕症

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