中医5道暖身食谱 强身健体抵御初冬寒流

原标题：中医5道暖身食谱 强身健体抵御初冬寒流

　　TIPS：要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。大家一起来学习吧，会拥有暖和健康的冬天！近年来的天气一直飘忽不定，大家要注意保暖，预防感冒，多喝水，适当做做运动，希望以上保暖攻略能帮助你们！

原标题：中医5道暖身食谱 强身健体抵御初冬寒流

关键词：南瓜,胡萝卜,保暖