体内有癌，身上有3处会变黑，具体指什么地方？医生和你说一说

原标题：体内有癌，身上有3处会变黑，具体指什么地方？医生和你说一说

肿瘤专家徐克成持同样的观点，他曾有一个病人被诊断为胰腺癌，已经无法手术切除，而且拒绝放化疗。在胃口恢复、疼痛减轻后，病人就开始坚持游泳，每天游1-2小时，一直到现在，每天风雨无阻。

游泳为什么能抗癌呢？游泳时呼吸要和动作有节奏地配合，可以增加肺活量，合理锻炼四肢。游泳比其他运动更能消耗脂肪，促进肠胃蠕动，而肥胖又是多种癌症的危险因素。

汤钊猷院士指出，游泳可以增加多巴胺的分泌，增强体质，提高免疫力。此外，早期研究还发现，游泳可以刺激体内干扰素的产生，有助于预防癌症的发生和复发。

三、游泳的好处太多了

相比起其他运动，游泳的好处还体现在几个方面。

1、保护关节和腰椎，在水的浮力下，关节压力大大减轻，还可以保持形体匀称、健美；

2、增强心肺功能，提高心脏承受力，改善血糖，控制血压，降低心血管疾病风险；

3、促进大脑的神经发育，缓解焦虑、抑郁等不良情绪；

4、水的阻力大，导热性好，能消耗更多的热量，减肥效果事半功倍。

游泳的好处太多了，几乎对全身各个系统都有益处。不过要注意的是，只有适度游泳才有益健康，建议每次游泳时间控制在2小时内。

延伸：老年人适合游泳吗？

老年人适度游泳可以减轻心血管病的症状，对慢性关节炎和腰肌劳损也能起到一定的改善作用，但由于游泳需要消耗较大的体力，患有严重高血压、心脏病的老年人不宜进行。老年人游泳前要做热身运动，游泳时动作要慢，不能在水里待太长时间。

总结：无论是身上的疾病信号，还是游泳等运动，都需要我们给予关注，从今天开始，好好对待自己的身体吧！

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关键词：癌症,肝癌,黑色素瘤,运动,大便,老年人,抗癌,减肥,疾病