秋天吃桂圆的10款美容菜谱

原标题：秋天吃桂圆的10款美容菜谱

　　6.将菜心、桂圆入锅烫熟，摆放在鸡翅的周围;

　　7.将余下的葱用油煸出香味，把烧鸡翅的汤汁滤入，用湿淀粉勾芡，浇在鸡翅膀上即可。

　　功效：益气养血，壮筋健骨，适用于产妇气血虚弱，乏力等症。

核心提示：现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。

秋天吃桂圆的10款美容菜谱

秋天吃桂圆的10款美容菜谱

　　五.桂圆莲子汤

　　主料：桂圆肉12～15克，莲子(去心)12克

　　辅料：芡实10克，茯神9克

　　调料：盐适量

　　做法：

　　1.将桂圆肉、莲子、芡实洗净;

　　2.共煎30分钟，即可食用。

　　功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。

核心提示：现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。

秋天吃桂圆的10款美容菜谱

秋天吃桂圆的10款美容菜谱

　　六.桂圆红枣银耳羹

　　主料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克

　　辅料：干银耳5克

　　做法：

　　1.干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核;

　　2.银耳和莲子放入锅中，加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠;

秋天吃桂圆的10款美容菜谱

　　3.随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。

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关键词：秋天护肤食品,桂圆肉