2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

原标题：2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

核心提示：2013父亲节注定是一个特别的节日，今年超多明星喜当爹，吴彦祖、贾乃亮“首当其冲”。星爸们真是有一套，当爹之后身材照样超有型，个个潮范儿十足。一起来看看这些潮爸们是怎样保持好身材的吧。

　　型爸：吴彦祖

　　最新出炉的明星爸爸是帅哥吴彦祖，他通过微博公开了女儿的第一张全身照片。

　　有型秘籍：

　　吴彦祖大学时开始搞武术队做教练，收了二十几个徒弟，当中有不少是外国人，一共教了五年。十二岁开始习武，擅长枪和棍，曾获北京国际武术长拳组第五名。学过少林拳，大概五年，后来改为学长拳、北派，他认为中国武术比较大动作，在美国习武至今约十三年了。

　　吴彦祖的健身方案也许不适合你，但是每天健身对自己身体有好处，这是公认的。

　　型爸：贾乃亮

2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

　　说到新手爸爸，贾乃亮肯定算一个，2012年10月23日，李小璐诞下六斤七两的小龙女。

　　有型秘籍：

　　其实，贾乃亮的好身材源于一次剧情的需求。拍《小两口》时，剧中，贾乃亮饰演一位名健身教练，为此，戏里戏外他都跟健身房结缘，得空就大练特练。剧中角色要求有型有块儿，故此贾乃亮从接到角色开始，就恋上了健身房，每天苦练肌肉块，发布会时，其腹肌已小有成果，而如今，贾乃亮已可以大爆身材照了。

　　型爸：黄贯中

　　去年10月23日，朱茵与黄贯中的女儿“叉烧包”出世。如今近7个月过去了，小姑娘出落得水灵可爱。

　　有型秘籍：

　　据黄贯中的助手讲，阿PAUL平时很注意身体锻炼，一般每周都会安排不同的内容，健身更是家常便饭，而选择打泰拳是他的个人爱好；黄贯中的泰拳教练表示，阿PAUL的身体爆发能力很强，四肢协调性也很好，非常适合泰拳这项运动，他甚至曾经建议阿PAUL去泰国参加职业比赛。

2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

　　型爸：刘德华

　　去年5月9日，50岁的刘德华终于喜得千金。

　　有型秘籍：

　　作为娱乐圈的常青树，刘天王一直注重身材管理，虽然年近半百，但身材只有25岁。为了保持健硕身材，他三餐戒盐戒油，晚上7时后禁食；一有时间就会在家中做健身，家中健身房设备基本齐全，开演唱会前会坚持通过跑步练气，拍戏时则会利用空档举哑铃锻炼。

　　型爸：林志颖

　　林志颖2009年10月15日公开和台湾名模陈若仪的恋情，表示已在前年订婚。并且公开自己刚刚满月的爱子的照片，宣示自己崭新人生阶段的到来，其幸福的家庭也得到众多好友、媒体和粉丝的祝福。

　　有型秘籍：

　　在成功的歌手、演员、商人等等身份之外，作为一名授薪职业赛车手，林志颖时刻都保持良好的身体状态，因此他热爱健身，喜欢的运动项目很多，游泳、潜水、冲浪……帮他保持运动员般的好身材。

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　　型爸：大卫·贝克汉姆

　　现年38岁的贝克汉姆，表示和家人在一起才是最好的感觉，“像我的女儿小七，我喜欢咬她的小腿儿，咬她的肩膀，她是那么的可爱。”

　　有型秘籍：

　　贝克汉姆，即使已是四个孩子的爹，依旧人气不减。依旧紧绷的腹肌显示这位体育界的传奇，依旧处在最佳身体状态。除了包含了60码往返跑等项目的高强度训练计划外，而日常生活中，他还喜欢通过跑步、陪孩子们玩耍的方式适当锻炼。

　　型爸：赵文卓

　　从影20年的赵文卓，经常聊他的两个孩子，关心家庭和修身养性，浑身充满了正能量。

　　有型秘籍：

　　作为武打影星，只要没有片约，赵文卓每天都会健身。除了自己的专业武术以外，到健身房健身、跑步、打羽毛球、壁球、篮球等都是他经常玩的，他戏称自己通过“花样运动”，保持了良好的健身节奏。

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　　型爸：汤姆·克鲁斯

　　拍高难度的戏汤姆·克鲁斯从不担心，见不到女儿却让他坐立不安。结束了工作，阿汤哥立马变身超级奶爸，带着苏芮畅游美国加州的迪士尼乐园，苏芮一身公主打扮，脸上还画了一些涂鸦，玩得不亦乐乎，一旁的阿汤哥又拎包又送水，俨然成为保姆。

核心提示：2013父亲节注定是一个特别的节日，今年超多明星喜当爹，吴彦祖、贾乃亮“首当其冲”。星爸们真是有一套，当爹之后身材照样超有型，个个潮范儿十足。一起来看看这些潮爸们是怎样保持好身材的吧。

　　型爸：布拉德·皮特

　　皮特曾击败小贝，被《美国在线》评选为最佳星爸。要说皮特的上榜可是实至名归，和安吉丽娜·朱莉在一起之后，皮特晋升为爸爸，据一位知情人士透露，自从有了孩子，皮特的最大的爱好就是看孩子。

2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

　　有型秘籍：

　　在《格斗俱乐部》公映以后，布拉德·皮特的身材成为很多男性的幻想。他苗条且不乏肌肉的身材的确十分健康，而且很多人也希望通过锻炼来达到这一效果。他采用的是典型的每天专门锻炼一个特定肌肉群，然后再给这块肌肉群一周休息时间的健身。这种方法对增加肌肉厚度有非常显著的效果。

　　型爸：威尔·史密斯

　　从名字就可以看出，都身在娱乐圈的史密斯夫妇，给女儿维罗史密斯取了父亲名字的谐音，儿子贾登史密斯取了母亲贾达萍克史密斯名字的谐音，代表着子女是两人爱情的结晶，也寄托着两人的期望。而威尔史密斯与前妻所生的大儿子与这对弟弟妹妹关系也很好。

　　有型秘籍：

　　威尔·史密斯的体脂常年保持在10%以下，这要归功干常年坚持不断的有氧慢跑。他每周慢跑5天，每天跑8公里，同时还保持着每周3-4次规律的力量训练。为塑造《我是传奇》里的人物形象，他开始控制饮食。经历了3个月的刻苦训练，体重从210磅减到190磅。

2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

　　说到这里，很多人会认为，男人又不用怀孕生产，当然很容易保持好身材。其实，男人和女人一样，到了一定的年纪如果不好好调整的话，也是很容易发福的。看看下面这些曾经的男神，如今，都成大叔啦。男人们可要注意喽，减肥不是女人的专利，男人也有发福危机。

　　男神也发福 从有型到大叔

里维斯现身戛纳，发胖不少

　　星基努·里维斯

里维斯发胖历程

　　现年49岁的好莱坞巨星基努·里维斯亮相戛纳宣传他的导演处女作《太极侠》，暴突的双下巴、肥壮的身材，引起一片哗然，让人难以想象他就是此前《黑客帝国》里那位帅酷男神。

　　裘德·洛（洛叔）

洛叔也胖了

　　曾经在《人工智能》、《天才雷普利》《贵公子阿尔菲》、《冷山》、《飞行家》、《大侦探福尔摩斯》等著名电影中留下了俊朗身影的英伦帅哥裘德·洛，在度假期间被拍下了一组身着泳裤的休闲照：身材走形，肌肉松弛。

2013父亲节 有型星爸潮爆了(图)

　　莱昂纳多

Jack也胖了

　　《泰坦尼克号》中的Jack（莱昂纳多），精雕细琢的俏脸上写满了桀骜不驯，他的帅气无与伦比，如今，莱昂纳多也发福了不少。

　　《西游记》唐僧徐少华

徐少华发福了

　　86版电视剧《西游记》中唐僧扮演者徐少华已不是当年清秀儒雅的摸样，发福照片一公布，吓坏不少网友。有网友调侃：“女儿国国王心都碎了”。

　　>>>详情：西游记唐僧徐少华发福 怎样预防发福

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关键词：2013父亲节,型爸,星爸,潮爸