熬夜急救TIPS 夜猫族必修保养课程_美容

原标题：熬夜急救TIPS 夜猫族必修保养课程_美容

核心提示：不论是加班还是混迹酒吧，熬夜似乎成了现代人一种约定俗成的法则。也时常听到身边的密友抱怨熬夜后的肌肤变差云云，其实日夜颠倒的生活本来就有悖人体代谢常理，所以每次熬夜前后，及时的预防和补救措施十分重要，让你第二天清晨依然魅力无限！

　　加班工作：卸妆后用冷水洗脸让皮肤表面紧缩，接着用化妆棉沾保湿化妆水按摩擦去老旧角质，有空的话加敷方便免洗的乳状的保湿面膜让肌肤吸饱水，再擦上保湿乳液或乳霜做好打底准备。

　　夜店派对：画个保湿服贴底妆，建议在上妆时将粉底液与保湿精华或乳液以1:1调和，分两到三层以轻拍方式上妆，这样粉底最服贴、也不易起屑。易出油的人在补妆时，先用面纸吸净多余油脂，再轻拍粉饼补妆即可。

　　为保持肌肤清醒，可用化妆水喷雾使肌肤和精神都清醒些，用后要轻拍促使水分吸收，再补充保湿乳液或厚敷保湿凝胶。

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　　也可将化妆棉沾湿保湿化妆水敷脸，让熬夜中的肌肤整晚浸润在水分中，同时也帮助油脂分泌平衡，使脸部不出现黯沉现象。对于正在控制体重的女性，熬夜时段饮食是大忌，若真的想吃点东西时可考虑苹果、香蕉或葡萄等水果。

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关键词：护肤常识,熬夜保养,美容护肤