头痒厉害，头屑也很多，是怎么回事？提醒：可能是这3种病

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除了要避开这些不良习惯以外，还需要注意不要陷入常见误区中：

·热水洗头可以去屑？

很多人认为，热水刺激头皮可以起到杀菌消炎的效果，以此来减少头上头皮屑的产生。这个做法只会让头屑越来越多，因为热水更容易刺激头皮，导致头皮分泌更多油脂，皮脂脱落会越来越多，头屑也会越来越多。

·头皮屑可以用手抓？

不少人在生活中经常会抠、抓头皮屑，这个做**导致头皮屑越来越多。因为指甲上或多或少存在一些细菌，用手抓挠头皮会导致菌类相结合，形成一个恶性循环。

·护发素涂抹头皮可以滋养头发？

在使用护发素时，涂抹头皮会导致头皮负担加重，非常容易诱发头屑产生。

二、除了生理性头屑，还可能与这3种疾病有关

1.头皮糠疹

头皮糠疹一般发生在青少年身上，女性患者数量较多。在头皮上会出现成堆成片的黏着性灰白色鳞屑，很像石棉状损害。头发近端可以看见白色发梢，患者没有明显的炎症和症状，偶尔会有轻度痒感。

诱发头皮糠疹的原因有很多，如感染马拉色菌、营养不良以及维生素缺乏都可能会导致发病。头皮糠疹一般采用局部治疗方式，常用药物有酮康唑洗发剂、硫化硒洗剂以及皮质类固醇制剂等。

2.脂溢性皮炎

该病一般发生在中青年身上，会在头皮上出现红斑、红色毛囊丘疹，并且还会伴随小片糠秕状脱屑，在结痂时会粘着一些黄色、棕色的油腻性物质。患者往往会伴随着头痒、毛囊炎、脱发以及头发干燥等症状。

对于脱溢性皮炎的治疗，临床上主要是使用二硫化硒洗剂进行清洗，一些脱发比较严重的人群，可以口服生发药物来缓解症状，同时日常饮食还需要注意避免辛辣、油腻、刺激，以清淡为主。

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关键词：头屑,洗头,头发,头皮糠疹,脂溢性皮炎