2个月饮食减肥法 不运动也能享瘦24斤 运动减肥饮食

原标题：2个月饮食减肥法 不运动也能享瘦24斤 运动减肥饮食

2个月饮食减肥法 不运动也能享瘦24斤 运动减肥饮食

　　第二个月：搓浴盐、蜂蜜水＋醋。

　　浴盐+按摩：第二个月，我开始经常搜索网上有关减肥的帖子，发现大家都说浴盐有用，我就也买了试试，每次洗澡的时候，都很费力的搓半天，就想能把赘肉都搓掉，结果明显的发现胳膊比原来细很多了，别的嘛就暂时还没发现。浴盐还有一个好处呢，就是比较的香，洗完以后身上一直都有一股淡淡的香味，而且皮肤比较的滑和嫩。盐浴：局部瘦身＋粗盐**术。

　　蜂蜜水+醋：这个月，由于没有买减肥药了，因为毕竟是药就有三分毒嘛，我就改用醋和蜂蜜食用了，将醋和蜂蜜以1：4的比例调制，饭后吃最好。这段时间我又成功减去了10来斤的小肉肉。吃醋减肥一星期减十斤，我喝了几天白醋加蜂蜜加植提纤。

　　现在：瑜伽减肥＋健身

　　瑜伽：对了，顺便说一声现在偶正在练瑜伽，可以锻炼一**型和身体的柔韧度。不要因为减掉小肉肉就放松了哦。还要努力呢！哈哈，原来减肥就是这样的轻松，我的这个减肥方法不痛苦吧。特意拿出来分享一下。大家可以去试试哦！，减肥其实也并不太难，找到适合自己的减肥方法，努力坚持就会有效果的。

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关键词：运动,减肥,饮食,瑜伽,蜂蜜