骨盘歪斜是肥胖原因之一 你测试了吗？_减肥

原标题：骨盘歪斜是肥胖原因之一 你测试了吗？_减肥

核心提示：研究证明，肥胖很有可能跟骨盘歪斜有关。下面是骨盘歪斜特征，哪怕只有1项符合，你就存在骨盘歪斜的可能性。做运动之前，首先应该检查自己身体的歪斜状况。关注自己歪斜部位的再配合做运动才是提升减肥效果的关键所在。

　　坐着

　　侧座的时候感觉左右有一侧更舒服。

　　比较难坐的那边像这样坐就能向笔直逐渐改进。

　　坐着

　　跷二郎腿坐的时候有一边感觉比较顺。

　　觉得右边更舒服的人很有可能是左侧的骨盘正在打开。

　　站立着

　　向后弯比前屈更加困难。

　　前屈比较容易做到的话应该是骨盘正打开着。

　　站立着

　　将肘部抬起至肩膀的高度保持水平举起并前后移动，感觉向后比较困难。

　　觉得向前动比较容易的人肩胛骨打开，骨盘受到影响。

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关键词：肥胖,肥胖原因