生活小贴士：使用绸缎枕仰睡可避免皱纹_美容

原标题：生活小贴士：使用绸缎枕仰睡可避免皱纹_美容

核心提示：睡觉姿势不当也容易引发皱纹？长期保持一个睡姿更易长皱纹。

　　晚上睡觉，侧睡容易压皱肌肤，时间久了，眼周很容易出现细纹。仰睡却能避免这一情况，建议大家晚上睡觉时尽量仰睡。

　　专业人士称，人的睡姿是长时间养成的，如果要刻意调整为一个固定姿势睡觉，很容易影响睡眠质量，而睡眠情况的好坏与皮肤质地息息相关，如果为了刻意仰睡而睡不了好觉，结果是更加得不偿失。

　　而且，如果经常仰睡，脖子上也会出现皱纹。尽管侧睡时枕头会挤压肌肤，但有一个简单的办法可改善这一状况——使用绸缎枕套，同时注意调整枕头高度，以一个立起来的拳头为佳。

原标题：生活小贴士：使用绸缎枕仰睡可避免皱纹_美容

关键词：仰睡,去皱纹,美容护肤