豆浆+西红柿 瘦身效果惊人_减肥

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　　五、西红柿减肥食谱推荐

　　1.加热番茄，不一定要将其作成菜肴，只需将它切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，就是可口又燃脂的干烤番茄。

　　2.将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点心。

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　　3.将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波时间增至5-6分钟，就成番茄汤啦。

　　温馨提示：

　　1.烹调时不要久煮，烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。

　　2.青色未熟的西红柿不宜食。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

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